Групповые программы: тренажерный зал

Хорошей возможностью обрести желаемые формы и укрепить мышечный каркас станет тренажерный зал. Здесь есть все необходимое оборудование, которое поможет в достижении ваших целей. Как правило, пространство для тренировок символически разделяется на особые функциональные зоны: кардиозону (в этом месте размещены тренажеры для снижения веса, улучшения работы сердца и сосудов и повышения выносливости), зону свободных весов (в ней проходят занятия с гирями, штангами и гантелями), силовую зону (тут организован силовой тренинг на тренажерах). Если вы не знаете с чего начать, лучше обратиться за помощью к опытному инструктору. Он подскажет, какие упражнения помогут привести в форму пресс, накачать бицепс, и расскажет про остальные особенности тренировок.


Написать

Отзывы - групповые программы - тренажерный зал

Удалить
  • Анастасия написала 28 января 2018 в 19:59
    Приобрела абонемент в данный тренажерный зал и пребываю в ужасе, почему не предупреждали при покупке, что вариант этого фитнес клуба только для тех, кого устраивает после тренировок принимать душ дома. В женской раздевалке в душе нет воды, напор буквально три капли, в ОДНОЙ кабинке была хоть какая-то вода, и то с резкими перепадами из ледяной в кипяток. Подходили к девушке на ресепшн, в ответ только » мы знаем». Отзыв для того, чтобы люди имели это ввиду выбирая себе клуб, потому что карта прио– показать
    Ответить