Групповые программы: шейпинг

+7 (812) 337-0... — показать

Если у вас появилась необходимость сбросить избыточный вес и скорректировать форму тела, помочь сможет такая разновидность ритмической гимнастики, как шейпинг, который был придуман советскими физиологами на замену аэробике. Это движение — не только ряд упражнений, это идеология, данные тренировки способны изменить до неузнаваемости ваш образ жизни, приведя в порядок и физическую форму, и ваше питание. Когда занятия шейпингом внедрялись в массы, была разработана своя схема проведения: когда участники выполняли упражнения под показываемый видеоурок, составленный Федерацией шейпинга, тренер наблюдал за каждым и помогал грамотно двигаться в соответствующем темпе, что улучшало результативность занятий.