Групповые программы: йога

Фитнес-клуб Mytimefitness приглашает на курсы йоги. Известно множество направлений этого индийского учения, и самое популярное из них - хатха-йога. Это базовое древнее искусство гармонизации души и тела, включающее в себя асаны (особые статичные положения), пранаямы (дыхательные техники) и упражнения на релаксацию. Его разновидностью считается йога Айенгара, она подходит для любого возраста и уровня подготовки. Кроме того, получила довольно широкое распространение Аштанга-виньяса-йога - она требует приложения немалых усилий и дает хорошую нагрузку на мышцы. Посоветуйтесь с мастером, предупредите об имеющихся недугах, и он обязательно подберет практику, которая сможет улучшить ваше здоровье и настроение.


См. также прайс лист - групповые программы - йога
Написать

Отзывы - групповые программы - йога

Удалить
  • Елена оценил на
    написал 14 января 2019 в 14:52 , отредактирован 15 января 2019 в 19:02
    Согласна с предыдущим отзывом. Занимаюсь с июля 18. Клуб нравится. Диана Истомина действительно одна из лучших инструкторов. Занятия у нее проходят в спокойном темпе, нет «гонки» и безумных повторений, много разных упражнений, смена положений, хороший (хоть и непродолжительный) стретчинг. Это тот случай, когда получаешь от тренера положительную мотивацию к спорту и эстетическое удовольствие. Чувствуется опыт и отношение к профессии. Если вам не 25 и вы занимаетесь спортом не только ради того, ч– показать
    Ответить
  • Евгения оценила на
    написала 14 сентября 2018 в 19:55
    Являюсь клиентом клуба 1 месяц, хожу с удовольствием. Посещаю тренировки 2—3 раза неделю.
    Интерьер приятный, атмосфера спокойная. В клубе чисто, просторно, светло.
    Клуб представляет разнообразные программы. В утреннее и вечернее время можно посетить групповые занятия. Занятия разнонаправленные. Можно выбрать силовые тренировки, йогу, растяжку, кардио и т.д, а также комбинировать тренировки. В дневное время есть возможность потренироваться самостоятельно. Таким образом, есть возможность состав
    – показать
    Ответить