Фитнес-клуб Mytimefitness приглашает на курсы йоги. Известно множество направлений этого индийского учения, и самое популярное из них - хатха-йога. Это базовое древнее искусство гармонизации души и тела, включающее в себя асаны (особые статичные положения), пранаямы (дыхательные техники) и упражнения на релаксацию. Его разновидностью считается йога Айенгара, она подходит для любого возраста и уровня подготовки. Кроме того, получила довольно широкое распространение Аштанга-виньяса-йога - она требует приложения немалых усилий и дает хорошую нагрузку на мышцы. Посоветуйтесь с мастером, предупредите об имеющихся недугах, и он обязательно подберет практику, которая сможет улучшить ваше здоровье и настроение.
P.S. Клуб ставит своим преимуществом длительное время работы (до 1.00), а хорошие вечерние занятия проходят рано. Если посмотреть расписание можно заметить, что основные силовые занятия проходят в 18.00 и 19.00, позднее — только пилатесы, йога, стретчинги. Pump тоже не всем подходит.
Интерьер приятный, атмосфера спокойная. В клубе чисто, просторно, светло.
Клуб представляет разнообразные программы. В утреннее и вечернее время можно посетить групповые занятия. Занятия разнонаправленные. Можно выбрать силовые тренировки, йогу, растяжку, кардио и т.д, а также комбинировать тренировки. В дневное время есть возможность потренироваться самостоятельно. Таким образом, есть возможность состав… – показать
Особое спасибо хочу выразить тренеру Дмитрию. Дмитрий -высококвалифицированный специалист, глубоко знающий свое дело, а также позитивный, ответственный и приятный человек. Тренировки с ним принесли мне массу полезных знаний и помогли правильно работать с тренажерами.
Прошу администрацию поощрить Дмитрия и желаю ему успехов!)
Также желаю клубу процветания и дальнейшего развития.))))