Прочие услуги: функциональный тренинг

+7 (812) 337-0... — показать

Самым удобным способом для все большего числа людей, желающих поддерживать свое тело в хорошей форме, является функциональный тренинг. Он подойдет людям любой подготовки, так как выполняемые движения похожи на естественные движения человека. По мере прохождения тренинга не используют тренажеры, способные двигаться только по условленной траектории, — инвентарем являются свободные веса, амортизаторы и какие-либо мячи, что позволяет двигаться комфортно и привычно для тела. Функциональный тренинг помогает развить выносливость, ловкость, улучшает умение сохранять баланс, пластичность, а также укрепляет мышечные волокна.