Банный комплекс: финская сауна

Фитнес-клуб Mytimefitness приглашает посетить финскую сауну. Особенностью парной такого типа является низкая влажность и высокая температура (около 90-110 градусов). Такое сочетание хорошо влияет на физическое и душевное состояние: возвращается позитивный настрой, укрепляется иммунная система, улучшается кровообращение и расслабляются напряженные мышцы. Если вы пришли в сауну в первый раз, лучше разместиться на нижней полке и находиться в парилке не более 4-5 минут, поскольку к жару надо привыкать постепенно.